In deze oefening nodig je jouw innerlijke stemmen uit om aan het woord te komen. Deze stemmen vormen een onderdeel van jouw please patroon. Je gaat ze bewust waarnemen om er weer de regie over te nemen. Je wordt in de video door de oefening geleid en krijgt een PdF waarin je alles nog eens kunt nalezen.
Drie blokken van elk twee uur
Thuis, in de tijd die jou uitkomt
Alles op video en uitgeschreven
Je stopt jezelf weg te cijferen
Versterkt het contact met je behoeften
Gaat staan voor wat jij wilt
Je leert voor jezelf opkomen
Omgaan met angst voor conflicten
Empathisch én begrenst te zijn
